متوسط نباشیم!

بیشتر مطالعات ما در علوم انسانی، روان‌شناسی، و مدیریت منابع انسانی حول محور «میانگین» می‌چرخند. ابزارهای آماری، روش‌های تحقیق، و حتی تصمیم‌گیری‌های سازمانی، همه بر اساس توزیع نرمال و رفتارهای متوسط طراحی شده‌اند. مثلاً در مدیریت عملکرد، فرض بر این است که اکثر کارکنان عملکردی نزدیک به میانگین دارند.

اما واقعیت چیز دیگری‌ست…

📊 برخی تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ۲۰٪ کارکنان، ۸۰٪ ارزش‌آفرینی سازمان را رقم می‌زنند.

. 📉 در کتاب مدیریت عملکرد برای مبتدی‌ها خواندم که بیشتر افراد عملکردی زیر متوسط دارند و ما باید به دنبال «استثنایی‌ها» باشیم.

🔍 شاون آکور، محقق برجسته روان‌شناسی مثبت‌گرا، تمرکز خود را به‌طور کامل روی افراد استثنایی گذاشته است.

و من هم همین مسیر را انتخاب کردم—چرا؟ چون فهمیدم: متوسط‌ها خوشحال نیستند.

خبر بد: اکثر ما متوسط هستیم!

تحقیقات و تجربه‌های انسانی نشان می‌دهند که بیشتر افراد در محدوده‌ی متوسط یا زیر متوسط قرار دارند. شاید تعجب کنید، اما اجازه بدهید با یک مثال شخصی توضیح بدهم:

وقتی در دانشگاه تهران پذیرفته شدم، همه چیز عالی به نظر می‌رسید—پایتخت، منابع علمی، خوابگاه، فرصت‌ها… اما واقعیت چیز دیگری بود. اکثر دانشجوها منزوی بودند، ارتباطات انسانی کم‌رنگ بود، و روزمرگی همه‌گیر شده بود. بیشتر افراد احساس بی‌معنایی می‌کردند، و این دقیقاً همان نقطه‌ای‌ست که شادی از بین می‌رود.

🎧 اگر اصطلاح «سبز شدن» برایتان ناآشناست، پیشنهاد می‌کنم کتاب صوتی قورباغه نارنجی را گوش دهید.

اکثر مهارت‌های رفتاری ما را فقط تا سطح متوسط می‌برند!

در کتاب مزیت شادمانی خواندم:

«شما می‌توانید افسردگی کسی را درمان کنید، بدون اینکه او را خوشحال کنید.»

این جمله به دو گرایش اصلی در روان‌شناسی اشاره دارد:

1. روان‌شناسی کلاسیک ← تمرکز بر حل مشکلات و رساندن افراد به سطح نرمال
2. روان‌شناسی مثبت‌گرا ← تمرکز بر رشد، شکوفایی، و فراتر رفتن از متوسط

بیشتر دوره‌های رفتاری مثل مدیریت استرس یا کنترل خشم، فقط کمک می‌کنند به سطح نرمال برسیم. اما هیچ‌کدام نمی‌گویند چطور از «نرمال» عبور کنیم و به «شکوفایی» برسیم.

اینجاست که کار من شروع می‌شود.

من با استفاده از روان‌شناسی مثبت‌گرا، تکنیک‌هایی را آموزش می‌دهم که به شما کمک می‌کنند از متوسط‌ها جدا شوید و به جمع افراد شاد، موفق و مثبت‌گرا بپیوندید.

❌ ما رویا نمی‌فروشیم.

✅ ما با واقعیت روبه‌رو می‌شویم و ابزارهای عبور از بحران، روزمرگی و رکود را به شما می‌دهیم.

چرا درباره روان‌شناسی مثبت‌گرا را کم می دونیم؟

این سؤال بسیار مهمی‌ست. پاسخ کوتاه:

1. نسبت تحقیقات روان‌شناسی سنتی به مثبت‌گرا در دنیا ۱۷ به ۱ است!
2. مربیان مهارت‌های رفتاری دانش کمی از روان‌شناسی مثبت‌گرا دارند. کافی‌ست در اینترنت جستجو کنید: صدها دوره برای مدیریت خشم و استرس هست، اما مثبت‌گرایی؟ بسیار کم!